Энциклопедия Боевых Искусств на FightingArts.Ru

ruka-noga-muay-thai-surjko 0

Базовая комбинация «рука-нога» в тайском боксе (урок от Александра Суржко)

Александр Суржко (боец клуба «Combat») представляет видео-урок школы тайского бокса. В нём он расскажет о базовой ударной комбинации «рука-нога». Первый вариант комбинации (серия начинается с левой руки) При нанесении первого удара левой рукой делаем...

stretching-by-sergey-badyuk-system 1

Растяжка по системе Сергея Бадюка

В этом видео Сергей Бадюк расскажет о своей системе растяжки и разминки собранной из различных систем, таких как йога, цигун, ушу. Основные моменты 1. Любая растяжка начинается с проработки суставов (сверху вниз). Не надо...

passing-the-closed-guard 0

Варианты прохода закрытой охраны (мастер-класс от Алексея Олейника)

Алексей Олейник — один из лучших российских грэпплеров и опытный боец ММА (Mixed Martial Arts), продемонстрировал несколько вариантов прохода закрытой охраны на семинаре организованном «Onekick». Варианты прохода закрытой охраны — мастер-класс по грэпплингу от...

boksjorskaja-zashhita-ot-udarov-blokom 1

Боксёрская защита от ударов блоком (урок бокса от Игоря Смольянова)

Blood&Sweat предлагает вашему вниманию мастер-класс из курса по технике классического бокса. В этом уроке Игорь Смольянов (тренер клуба Zupre) расскажет как правильно ставить защиту от ударов блоком и покажет несколько упражнений для наработки этого...