Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Алексей Олейник — один из лучших российских грэпплеров, звезда самбо и опытный боец ММА (Mixed Martial Arts).
Борьба / Охрана
Борьба / Грэпплинг / Удушение
подпишись:
Рекомендуем
Атака
Базовая комбинация «рука-нога» в тайском боксе (урок от Александра Суржко)
СФП
Тренировка бойца с гирей на силу и взрыв для акцентированного удара
Бокс / Передвижения
Отработка движений в челноке (урок бокса от Игоря Смольянова)
