Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Удар головой — эффективный удар применяющийся во многих боевых искусствах использующих ударную технику.
Атака / Удары
подпишись:
Рекомендуем
Физическая подготовка
Семинар по ОФП с Сергеем Бадюком. Одесса (полная версия)
Как правильно бить удар ногой с разворота уширо гери (back kick). Мастер-класс от Сергея Крикуна
Бокс
Тренировка с тренажёром Fight Ball Boxing
