Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Игорь Смольянов — тренер по боксу клуба ZUPRE.
Блоки / Бокс / Защита
Бокс / Защита
Бокс / Передвижения
подпишись:
Рекомендуем
Борьба / Грэпплинг / Удушение
Удушение Иезекииля (мастер-класс по грепплингу от Алексея Олейника)
Физическая подготовка
Семинар по ОФП с Сергеем Бадюком. Одесса (полная версия)
Борьба / Защита / Удушение
Фрэнк Мир разбирает технику защиты от удушения со спины