Метки: Кёкусинкай

ushiro-mavashi-geri-v-padenii 0

Уширо маваши гери в падении. Маленькие секреты эффективности

Мастер-класс о том как эффективно бить уширо-маваши гери в падении (или так называемая «вертушка в падении»). Маленькие секреты эффективности этого удара ногой. Стоим лицом к сопернику. Кувыркаемся через любое плечо (левое или правое), кому...