Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Защита
СФП
Передвижения
Атака / Удары
Атака
подпишись:
Рекомендуем
Каратэ / Удары
Уширо маваши гери в падении. Маленькие секреты эффективности
Борьба / Защита / Удушение
Фрэнк Мир разбирает технику защиты от удушения со спины
Бокс / Передвижения
Отработка движений в челноке (урок бокса от Игоря Смольянова)
