Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Передвижения
подпишись:
Рекомендуем
Борьба / Удушение
Удушение треугольником из гарда от Мурата Кештова и Хабиба Нурмагомедова
Защита
Техника защиты от мидл-кика с Андреем Басыниным
Разминка / Растяжка
Растяжка по системе Сергея Бадюка