Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Защита
подпишись:
Рекомендуем
Борьба / Грэпплинг / Удушение
Удушение Иезекииля (мастер-класс по грепплингу от Алексея Олейника)
Атака / Удары
Как правильно наносить удар головой в лицо (мастер-класс от Максима Шрамкова)
Борьба / Защита / Удушение
Фрэнк Мир разбирает технику защиты от удушения со спины
