Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Передвижения
подпишись:
Рекомендуем
СФП
Тренировка бойца с гирей на силу и взрыв для акцентированного удара
Разминка / Растяжка
Растяжка по системе Сергея Бадюка
Борьба / Защита / Удушение
Фрэнк Мир разбирает технику защиты от удушения со спины
