Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Разминка / Растяжка
подпишись:
Рекомендуем
Физическая подготовка
Семинар по ОФП с Сергеем Бадюком. Одесса (полная версия)
Растяжка по системе Сергея Бадюка
СФП
Тренировка бойца с гирей на силу и взрыв для акцентированного удара