Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
СФП — специальная физическая подготовка.
СФП
подпишись:
Рекомендуем
Борьба / Охрана
Варианты прохода закрытой охраны (мастер-класс по грэпплингу от Алексея Олейника)
Атака / Бокс
Комбинация от Артура Кишенко: два джеба + хук
Бокс / Защита
Отработка уклонов в движении (урок бокса от Игоря Смольянова)
