Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Бокс, это обмен мнениями с помощью жестов на расстоянии. Град Апполо, профессор по боксу.
Бокс
Блоки / Бокс / Защита
Бокс / Защита
Бокс / Передвижения
подпишись:
Рекомендуем
Защита
Техника защиты от мидл-кика с Андреем Басыниным
Борьба / Удушение
Удушение треугольником из гарда от Мурата Кештова и Хабиба Нурмагомедова
Разминка / Растяжка
Растяжка по системе Сергея Бадюка