Техника защиты от мидл-кика с Андреем Басыниным

В этом мастер-классе Андрей Басынин покажет различные варианты техники защиты от мидл кика.

Видео Текст

Вы сами выбираете свою манеру боя и сами подстраиваете под себя защиту.

Варианты защиты

1. Щиты

Передняя нога может перекрывать удары как с передней так и с задней ноги. Для защиты передней ногой самое хорошее положение ног это когда вес тела немного смещён на заднюю ногу. Перемещаясь челноком будет тяжело успеть перекрываться передней ногой.

2. Забирание ноги

Обязательно смещение для того что бы растянуть, сместиться что бы погасить удар противника.

3. Подхват ноги снизу

Обязательно закрываем голову. Проносим ударную и подбиваем опорную ноги противника. Ногу проносим не отпрыгивая назад а корпусом.

Рейтинг
Оцените это видео.
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд   

Рейтинг - 4,60 из 5. Голосов - 5.

Практикуете наработку защиты от мидл-киков? 1
avatar
1 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
0 Авторы комментариев
zzKOTzz Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее лучшие
Уведомление о
zzKOTzz
zzKOTzz

Басынин хорошо показал и объяснил. Будем нарабатывать эти варианты защиты.