Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Защита
подпишись:
Рекомендуем
Бокс / Защита
Отработка уклонов в движении (урок бокса от Игоря Смольянова)
Разминка / Растяжка
Растяжка по системе Сергея Бадюка
Атака / Удары
Как правильно наносить удар головой в лицо (мастер-класс от Максима Шрамкова)
