Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
СФП
Физическая подготовка
подпишись:
Рекомендуем
Семинар по ОФП с Сергеем Бадюком. Одесса (полная версия)
Атака / Удары
Как правильно наносить удар головой в лицо (мастер-класс от Максима Шрамкова)
Разминка / Растяжка
Растяжка по системе Сергея Бадюка
