Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Разминка / Растяжка
подпишись:
Рекомендуем
Блоки / Бокс / Защита
Боксёрская защита от ударов блоком (урок бокса от Игоря Смольянова)
Растяжка по системе Сергея Бадюка
Физическая подготовка
Семинар по ОФП с Сергеем Бадюком. Одесса (полная версия)
