Уширо маваши гери в падении. Маленькие секреты эффективности

Мастер-класс о том как эффективно бить уширо-маваши гери в падении (или так называемая «вертушка в падении»). Маленькие секреты эффективности этого удара ногой.

Видео Текст

Стоим лицом к сопернику. Кувыркаемся через любое плечо (левое или правое), кому как удобно. Кувыркаться нужно вперёд, т.е. падать всем корпусом вперёд. Ни в сторону, ни в бок, а надо ударом и корпусом «выносить» соперника. Стараться бить с ближней дистанции, т.е. с дистанции вытянутой руки.

Рейтинг
Оцените это видео.
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд   

Рейтинг - 4,67 из 5. Голосов - 6.

Умеете делать такую вертушку? Как считаете можно применить её в уличных условиях? 0

Смотрите также...

avatar
  Подписаться  
Уведомление о