Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Каратэ / Удары
подпишись:
Рекомендуем
Борьба / Защита / Удушение
Фрэнк Мир разбирает технику защиты от удушения со спины
Разминка / Растяжка
Растяжка по системе Сергея Бадюка
Атака
Базовая комбинация «рука-нога» в тайском боксе (урок от Александра Суржко)
