Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Каратэ / Удары
подпишись:
Рекомендуем
Разминка / Растяжка
Растяжка по системе Сергея Бадюка
Борьба / Защита / Удушение
Фрэнк Мир разбирает технику защиты от удушения со спины
Атака / Бокс
Комбинация от Артура Кишенко: два джеба + хук
