Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Каратэ / Удары
подпишись:
Рекомендуем
Атака / Удары
Как правильно бить удар ногой с разворота уширо гери (back kick). Мастер-класс от Сергея Крикуна
Уширо маваши гери в падении. Маленькие секреты эффективности
Защита
Техника защиты от мидл-кика с Андреем Басыниным
