Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Передвижения (работа ног) в боевых искусствах.
Передвижения
Бокс / Передвижения
подпишись:
Рекомендуем
Атака / Удары
Как правильно бить удар ногой с разворота уширо гери (back kick). Мастер-класс от Сергея Крикуна
Блоки / Бокс / Защита
Боксёрская защита от ударов блоком (урок бокса от Игоря Смольянова)
Каратэ / Удары
Уширо маваши гери в падении. Маленькие секреты эффективности
