Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Передвижения (работа ног) в боевых искусствах.
Передвижения
Бокс / Передвижения
подпишись:
Рекомендуем
Бокс / Защита
Отработка уклонов в движении (урок бокса от Игоря Смольянова)
Атака / Удары
Как правильно бить удар ногой с разворота уширо гери (back kick). Мастер-класс от Сергея Крикуна
Разминка / Растяжка
Растяжка по системе Сергея Бадюка
