Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Передвижения (работа ног) в боевых искусствах.
Передвижения
Бокс / Передвижения
подпишись:
Рекомендуем
Борьба / Охрана
Варианты прохода закрытой охраны (мастер-класс по грэпплингу от Алексея Олейника)
Атака / Удары
Как правильно бить удар ногой с разворота уширо гери (back kick). Мастер-класс от Сергея Крикуна
Атака
Базовая комбинация «рука-нога» в тайском боксе (урок от Александра Суржко)
