Как правильно наносить удар головой в лицо (мастер-класс от Максима Шрамкова)
Максим Шрамков (инструктор клуба «Самооборона 100%») в этом мастер-классе рассмотрит достаточно типичный удар в уличных нападениях — удар головой в лицо. Техника нанесения удара, чем наносить удар, как его отрабатывать и варианты развития атаки.
1. Движение ног — задача бросить свою массу вперёд, достигается за счёт подшага передней ноги и толчка задней.
2. Сжатие мышц пресса — если мы стоим ровно и двигаемся вперёд, то нам сложно ударить, нужно сжаться (спружиниться) вниз.
3. Кивок головой — если мы стоим с высоко поднятым лбом, то рискуем нарваться на голову противника своим же лицом. Голову нужно опустить.
4. Прихват руками — притягиваем голову противника на себя. Притягивать можно за одежду, за затылок, за воротник и голову, за ухо и воротник и т.п.
5. Удар желательно наносить верхней частью черепа (началом линии роста волос).
Безупречно! Но мне всегда было интересно, самому бьющему — не больно? Или тут дело в подготовке? Вот даже кулаком долбанешь — так боль какая, а здесь — голова…
Больно, но если правильно выполнить не травматично для нападающего.
Тактика вроде понятная, главное, чтобы это все резко было, противник не должен заметить момент и не среагировать. В особенности когда начинаем хватать.
Подробное и понятное объяснение удара головой, привлекает, что такой удар может иметь огромную силу и оказаться для соперника весьма неприятным сюрпризом.
А куда лучше всего бить противника головой? Тоже в лоб или же в переносицу? Или такой удар будет результативным и в случаи попадания в область груди?
Круть!