Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Удар головой — эффективный удар применяющийся во многих боевых искусствах использующих ударную технику.
Атака / Удары
подпишись:
Рекомендуем
Разминка / Растяжка
Растяжка по системе Сергея Бадюка
Атака
Базовая комбинация «рука-нога» в тайском боксе (урок от Александра Суржко)
Бокс
Тренировка с тренажёром Fight Ball Boxing
