Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Удар головой — эффективный удар применяющийся во многих боевых искусствах использующих ударную технику.
Атака / Удары
подпишись:
Рекомендуем
Атака / Бокс
Комбинация от Артура Кишенко: два джеба + хук
Борьба / Защита / Удушение
Фрэнк Мир разбирает технику защиты от удушения со спины
Каратэ / Удары
Уширо маваши гери в падении. Маленькие секреты эффективности
