Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Удар головой — эффективный удар применяющийся во многих боевых искусствах использующих ударную технику.
Атака / Удары
подпишись:
Рекомендуем
Борьба / Грэпплинг / Удушение
Удушение Иезекииля (мастер-класс по грепплингу от Алексея Олейника)
СФП
Тренировка бойца с гирей на силу и взрыв для акцентированного удара
Защита
Техника защиты от мидл-кика с Андреем Басыниным
