Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Удар головой — эффективный удар применяющийся во многих боевых искусствах использующих ударную технику.
Атака / Удары
подпишись:
Рекомендуем
Борьба / Защита / Удушение
Фрэнк Мир разбирает технику защиты от удушения со спины
Атака
Базовая комбинация «рука-нога» в тайском боксе (урок от Александра Суржко)
Борьба / Удушение
Удушение треугольником из гарда от Мурата Кештова и Хабиба Нурмагомедова
