Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Удар головой — эффективный удар применяющийся во многих боевых искусствах использующих ударную технику.
Атака / Удары
подпишись:
Рекомендуем
Атака / Бокс
Комбинация от Артура Кишенко: два джеба + хук
Бокс / Защита
Отработка уклонов в движении (урок бокса от Игоря Смольянова)
Борьба / Охрана
Варианты прохода закрытой охраны (мастер-класс по грэпплингу от Алексея Олейника)
