Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Защита
Блоки / Бокс / Защита
Борьба / Защита / Удушение
Бокс / Защита
подпишись:
Рекомендуем
Борьба / Охрана
Варианты прохода закрытой охраны (мастер-класс по грэпплингу от Алексея Олейника)
Техника защиты от мидл-кика с Андреем Басыниным
Каратэ / Удары
Уширо маваши гери в падении. Маленькие секреты эффективности
