Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Борьба / Охрана
подпишись:
Рекомендуем
Атака
Базовая комбинация «рука-нога» в тайском боксе (урок от Александра Суржко)
Каратэ / Удары
Уширо маваши гери в падении. Маленькие секреты эффективности
Борьба / Защита / Удушение
Фрэнк Мир разбирает технику защиты от удушения со спины