Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Борьба / Охрана
подпишись:
Рекомендуем
СФП
Тренировка бойца с гирей на силу и взрыв для акцентированного удара
Атака
Базовая комбинация «рука-нога» в тайском боксе (урок от Александра Суржко)
Разминка / Растяжка
Растяжка по системе Сергея Бадюка