Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Передвижения
подпишись:
Рекомендуем
Разминка / Растяжка
Растяжка по системе Сергея Бадюка
Атака / Удары
Как правильно наносить удар головой в лицо (мастер-класс от Максима Шрамкова)
Физическая подготовка
Семинар по ОФП с Сергеем Бадюком. Одесса (полная версия)
