Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
СФП
подпишись:
Рекомендуем
Борьба / Охрана
Варианты прохода закрытой охраны (мастер-класс по грэпплингу от Алексея Олейника)
Борьба / Удушение
Удушение треугольником из гарда от Мурата Кештова и Хабиба Нурмагомедова
Блоки / Бокс / Защита
Боксёрская защита от ударов блоком (урок бокса от Игоря Смольянова)