Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Атака
подпишись:
Рекомендуем
Каратэ / Удары
Уширо маваши гери в падении. Маленькие секреты эффективности
Борьба / Охрана
Варианты прохода закрытой охраны (мастер-класс по грэпплингу от Алексея Олейника)
Бокс / Защита
Отработка уклонов в движении (урок бокса от Игоря Смольянова)
