Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
подпишись:
Рекомендуем
Атака / Удары
Как правильно наносить удар головой в лицо (мастер-класс от Максима Шрамкова)
Разминка / Растяжка
Растяжка по системе Сергея Бадюка
Передвижения
Передвижения в бою с Ди Умаровой, уходы с линии атаки и работа ног в каратэ