Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
подпишись:
Рекомендуем
Атака / Удары
Как правильно наносить удар головой в лицо (мастер-класс от Максима Шрамкова)
Борьба / Удушение
Удушение треугольником из гарда от Мурата Кештова и Хабиба Нурмагомедова
Бокс / Защита
Отработка уклонов в движении (урок бокса от Игоря Смольянова)
