Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Каратэ / Удары
подпишись:
Рекомендуем
Атака / Удары
Как правильно бить удар ногой с разворота уширо гери (back kick). Мастер-класс от Сергея Крикуна
Борьба / Защита / Удушение
Фрэнк Мир разбирает технику защиты от удушения со спины
Физическая подготовка
Семинар по ОФП с Сергеем Бадюком. Одесса (полная версия)
