Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Бокс / Передвижения
подпишись:
Рекомендуем
Борьба / Защита / Удушение
Фрэнк Мир разбирает технику защиты от удушения со спины
Отработка движений в челноке (урок бокса от Игоря Смольянова)
Разминка / Растяжка
Растяжка по системе Сергея Бадюка