Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Атака / Бокс
подпишись:
Рекомендуем
Разминка / Растяжка
Растяжка по системе Сергея Бадюка
Комбинация от Артура Кишенко: два джеба + хук
Каратэ / Удары
Уширо маваши гери в падении. Маленькие секреты эффективности
