Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Разминка / Растяжка
подпишись:
Рекомендуем
Растяжка по системе Сергея Бадюка
Передвижения
Передвижения в бою с Ди Умаровой, уходы с линии атаки и работа ног в каратэ
Атака
Базовая комбинация «рука-нога» в тайском боксе (урок от Александра Суржко)
