Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
подпишись:
Рекомендуем
Разминка / Растяжка
Растяжка по системе Сергея Бадюка
Борьба / Грэпплинг / Удушение
Удушение Иезекииля (мастер-класс по грепплингу от Алексея Олейника)
Защита
Техника защиты от мидл-кика с Андреем Басыниным