Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Блоки / Бокс / Защита
подпишись:
Рекомендуем
Разминка / Растяжка
Растяжка по системе Сергея Бадюка
Бокс / Передвижения
Отработка движений в челноке (урок бокса от Игоря Смольянова)
Борьба / Грэпплинг / Удушение
Удушение Иезекииля (мастер-класс по грепплингу от Алексея Олейника)
