Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Борьба / Удушение
подпишись:
Рекомендуем
СФП
Тренировка бойца с гирей на силу и взрыв для акцентированного удара
Бокс / Передвижения
Отработка движений в челноке (урок бокса от Игоря Смольянова)
Разминка / Растяжка
Растяжка по системе Сергея Бадюка
