Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Передвижения
подпишись:
Рекомендуем
Бокс / Передвижения
Отработка движений в челноке (урок бокса от Игоря Смольянова)
Атака / Удары
Как правильно бить удар ногой с разворота уширо гери (back kick). Мастер-класс от Сергея Крикуна
СФП
Тренировка бойца с гирей на силу и взрыв для акцентированного удара
