Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Борьба / Грэпплинг / Удушение
подпишись:
Рекомендуем
Удушение Иезекииля (мастер-класс по грепплингу от Алексея Олейника)
Атака / Бокс
Комбинация от Артура Кишенко: два джеба + хук
Разминка / Растяжка
Растяжка по системе Сергея Бадюка
