Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Борьба / Грэпплинг / Удушение
подпишись:
Рекомендуем
Разминка / Растяжка
Растяжка по системе Сергея Бадюка
Борьба / Охрана
Варианты прохода закрытой охраны (мастер-класс по грэпплингу от Алексея Олейника)
Бокс
Тренировка с тренажёром Fight Ball Boxing
