Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Бокс / Передвижения
подпишись:
Рекомендуем
Борьба / Охрана
Варианты прохода закрытой охраны (мастер-класс по грэпплингу от Алексея Олейника)
Блоки / Бокс / Защита
Боксёрская защита от ударов блоком (урок бокса от Игоря Смольянова)
Каратэ / Удары
Уширо маваши гери в падении. Маленькие секреты эффективности
