Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Защита
подпишись:
Рекомендуем
Бокс
Тренировка с тренажёром Fight Ball Boxing
Каратэ / Удары
Уширо маваши гери в падении. Маленькие секреты эффективности
Борьба / Охрана
Варианты прохода закрытой охраны (мастер-класс по грэпплингу от Алексея Олейника)
