Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
СФП
подпишись:
Рекомендуем
Физическая подготовка
Семинар по ОФП с Сергеем Бадюком. Одесса (полная версия)
Блоки / Бокс / Защита
Боксёрская защита от ударов блоком (урок бокса от Игоря Смольянова)
Тренировка бойца с гирей на силу и взрыв для акцентированного удара
