Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Защита
подпишись:
Рекомендуем
Каратэ / Удары
Уширо маваши гери в падении. Маленькие секреты эффективности
Борьба / Защита / Удушение
Фрэнк Мир разбирает технику защиты от удушения со спины
Бокс
Тренировка с тренажёром Fight Ball Boxing
