Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
подпишись:
Рекомендуем
Бокс / Передвижения
Отработка движений в челноке (урок бокса от Игоря Смольянова)
Атака / Удары
Как правильно наносить удар головой в лицо (мастер-класс от Максима Шрамкова)
Борьба / Защита / Удушение
Фрэнк Мир разбирает технику защиты от удушения со спины
