Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Борьба / Охрана
Борьба / Удушение
подпишись:
Рекомендуем
Защита
Техника защиты от мидл-кика с Андреем Басыниным
СФП
Тренировка бойца с гирей на силу и взрыв для акцентированного удара
Разминка / Растяжка
Растяжка по системе Сергея Бадюка
