Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Борьба / Защита / Удушение
подпишись:
Рекомендуем
Атака / Удары
Как правильно наносить удар головой в лицо (мастер-класс от Максима Шрамкова)
Разминка / Растяжка
Растяжка по системе Сергея Бадюка
Бокс / Передвижения
Отработка движений в челноке (урок бокса от Игоря Смольянова)
