Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Алексей Олейник — один из лучших российских грэпплеров, звезда самбо и опытный боец ММА (Mixed Martial Arts).
Борьба / Охрана
Борьба / Грэпплинг / Удушение
подпишись:
Рекомендуем
Атака / Удары
Как правильно бить удар ногой с разворота уширо гери (back kick). Мастер-класс от Сергея Крикуна
Бокс / Передвижения
Отработка движений в челноке (урок бокса от Игоря Смольянова)
Атака / Бокс
Комбинация от Артура Кишенко: два джеба + хук
