Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Игорь Смольянов — тренер по боксу клуба ZUPRE.
Блоки / Бокс / Защита
Бокс / Защита
Бокс / Передвижения
подпишись:
Рекомендуем
Атака
Базовая комбинация «рука-нога» в тайском боксе (урок от Александра Суржко)
Каратэ / Удары
Уширо маваши гери в падении. Маленькие секреты эффективности
Атака / Удары
Как правильно наносить удар головой в лицо (мастер-класс от Максима Шрамкова)
