Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Игорь Смольянов — тренер по боксу клуба ZUPRE.
Блоки / Бокс / Защита
Бокс / Защита
Бокс / Передвижения
подпишись:
Рекомендуем
Атака / Удары
Как правильно наносить удар головой в лицо (мастер-класс от Максима Шрамкова)
СФП
Тренировка бойца с гирей на силу и взрыв для акцентированного удара
Физическая подготовка
Семинар по ОФП с Сергеем Бадюком. Одесса (полная версия)
