Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Игорь Смольянов — тренер по боксу клуба ZUPRE.
Блоки / Бокс / Защита
Бокс / Защита
Бокс / Передвижения
подпишись:
Рекомендуем
Борьба / Удушение
Удушение треугольником из гарда от Мурата Кештова и Хабиба Нурмагомедова
Боксёрская защита от ударов блоком (урок бокса от Игоря Смольянова)
Физическая подготовка
Семинар по ОФП с Сергеем Бадюком. Одесса (полная версия)
