Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Разминка / Растяжка
Физическая подготовка
подпишись:
Рекомендуем
Защита
Техника защиты от мидл-кика с Андреем Басыниным
СФП
Тренировка бойца с гирей на силу и взрыв для акцентированного удара
Передвижения
Передвижения в бою с Ди Умаровой, уходы с линии атаки и работа ног в каратэ
