Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Каратэ / Удары
Борьба / Грэпплинг / Удушение
Физическая подготовка
Борьба / Защита / Удушение
подпишись:
Рекомендуем
Удушение Иезекииля (мастер-класс по грепплингу от Алексея Олейника)
Борьба / Охрана
Варианты прохода закрытой охраны (мастер-класс по грэпплингу от Алексея Олейника)
Уширо маваши гери в падении. Маленькие секреты эффективности
