Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Каратэ / Удары
Борьба / Грэпплинг / Удушение
Физическая подготовка
Борьба / Защита / Удушение
подпишись:
Рекомендуем
Атака / Бокс
Комбинация от Артура Кишенко: два джеба + хук
СФП
Тренировка бойца с гирей на силу и взрыв для акцентированного удара
Блоки / Бокс / Защита
Боксёрская защита от ударов блоком (урок бокса от Игоря Смольянова)
