Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Борьба / Грэпплинг / Удушение
Физическая подготовка
Борьба / Защита / Удушение
Бокс / Защита
подпишись:
Рекомендуем
Атака / Удары
Как правильно бить удар ногой с разворота уширо гери (back kick). Мастер-класс от Сергея Крикуна
СФП
Тренировка бойца с гирей на силу и взрыв для акцентированного удара
Атака / Бокс
Комбинация от Артура Кишенко: два джеба + хук
