Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Каратэ / Удары
Борьба / Грэпплинг / Удушение
Физическая подготовка
Борьба / Защита / Удушение
подпишись:
Рекомендуем
Бокс
Тренировка с тренажёром Fight Ball Boxing
Уширо маваши гери в падении. Маленькие секреты эффективности
Фрэнк Мир разбирает технику защиты от удушения со спины
