Видео-энциклопедия боевых искусств и спортивных единоборств.
Атака
Разминка / Растяжка
Борьба / Охрана
Блоки / Бокс / Защита
подпишись:
Рекомендуем
Атака / Бокс
Комбинация от Артура Кишенко: два джеба + хук
СФП
Тренировка бойца с гирей на силу и взрыв для акцентированного удара
Атака / Удары
Как правильно бить удар ногой с разворота уширо гери (back kick). Мастер-класс от Сергея Крикуна
