Ниже представлен рейтинг лучших обучающих видео по боевым искусствам и спортивным единоборствам. Рейтинг основан на оценках наших посетителей.

1. Тренировка с тренажёром Fight Ball Boxing

   - 5,00 из 5

2. Как правильно бить удар ногой с разворота уширо гери (back kick). Мастер-класс от Сергея Крикуна

   - 4,93 из 5

3. Тренировка бойца с гирей на силу и взрыв для акцентированного удара

   - 4,86 из 5

4. Отработка уклонов в движении (урок бокса от Игоря Смольянова)

   - 4,86 из 5

5. Фрэнк Мир разбирает технику защиты от удушения со спины

   - 4,83 из 5

6. Удушение треугольником из гарда от Мурата Кештова и Хабиба Нурмагомедова

   - 4,83 из 5

7. Отработка движений в челноке (урок бокса от Игоря Смольянова)

   - 4,78 из 5

8. Как правильно наносить удар головой в лицо (мастер-класс от Максима Шрамкова)

   - 4,76 из 5

9. Уширо маваши гери в падении. Маленькие секреты эффективности

   - 4,71 из 5

10. Базовая комбинация «рука-нога» в тайском боксе (урок от Александра Суржко)

    - 4,50 из 5

11. Передвижения в бою с Ди Умаровой, уходы с линии атаки и работа ног в каратэ

    - 4,44 из 5

12. Удушение Иезекииля (мастер-класс по грепплингу от Алексея Олейника)

    - 4,38 из 5

13. Варианты прохода закрытой охраны (мастер-класс по грэпплингу от Алексея Олейника)

    - 4,33 из 5

14. Техника защиты от мидл-кика с Андреем Басыниным

    - 4,33 из 5

15. Растяжка по системе Сергея Бадюка

    - 3,89 из 5